У меня большая грудь после рождения детишек она стала просто безобразное весит до самого пупка живот который мешает и тоже висит

Здравствуйте меня зовут Наталья Шевалдова.Мне 35 лет ,проживаю в городе Оренбург.Я мама троих детей сын 15 лет,две доченьки 5 лет 3 года.У меня большая грудь после рождения детишек она стала просто безобразное весит до самого пупка живот который мешает и тоже висит если честно я смотреть на себя не могут понимаю что надо похудеть но не могу да и если я похудею грудь спасем повиснет и живот тоже.Постоянно болит спина,тяжело подобрать одежду бюстгальтер не снимает отеки тяжести он растягивается и не держит ничего просто ужас,а так хочется чаще гулять с девочками они у меня худенькие маленькие и в ,а так хочется убрать этот груз.Я всегда смотрю ваши передачи восхищаюсь вами и вашей работой помогите мне в моей проблеме .У меня муж дети я их очень люблю и всегда боюсь что муж бросит меня,а ведь мне надо работать воспитывать своих девочек .Прошу вас помогите мне в моей проблеме вы моя надежда с уважение Наталья